寻求下载技术和冰点还原

弟兄姊妹：
神说：“这个痞在大多数人的人性里面都有，做什么事都想应付、都想糊弄，都带点骗的性质，就是能骗就骗，能省事就省事，能省事那就不去找麻烦，能一分钟搞定就不花一分半去琢磨，能不露馅，能不出事，能不担责任，那就这样蒙混过关，不用整得太好，那太麻烦了。这样的人学什么都学不精，学什么都不想用心，就想学个大概去充当内行，然后凭着这个去混。这是不是对待事物的一种态度？这种态度好不好？不好。这类人对待人事物的这样一种态度，用一个词来形容，就是混。……有人格尊严的人，做事精细、求真、用心，肯付代价，没有人格尊严的人做事怎么样？敷衍、应付、糊弄，总想骗，总想应付了事，无论学什么技术都学不精，不管学多长时间，有关技术业务范围之内的事一问三不知，不求真便罢，一求真便满头大汗，交不上答案。这就是贱人一个。”摘自《做带领工人选择道路太关键了（九）》
这篇神话太好了，就是审判我的，我就是这么一个贱人。在对待上网技术方面，就是临时观点，能省事就省事，得过且过。一开始翻墙软件也是下了很多种，但都不怎么样，像Tor试了几次都连不上，也就不再去试了，最后就选择了自由门和无界。不知从什么时候起，自由门基本上不能用了，然后就一直用无界，前段时间无意中看到有弟兄姊妹发贴提醒趁着现在还能翻墙多预备一些，心里感觉对，但始终还没有付出实际行动，现在无界也是要尝试多次才能上上去，然后还很不稳。我现在看了最新神话，认识到自己身上的问题，痞性，还有混的态度，这可能是我这大半年来上网特别不顺的原因吧，一开始是神特别恩待，是神为我开辟出路，但神是希望我在上网顺利的时候能多学一些技术，但都被我给混过去了，我没有珍惜。现在想扭转，以后愿意在这方面精益求精，希望弟兄姊妹再帮帮我，因我现在上网大多只能上几分钟又上不去了，很难浏览更多的网页，我的问题如果已有人问过，请弟兄姊妹帮我贴一下链接也行。
1、上次有弟兄姊妹跟我说影子卫视不能用了，要用冰点还原，之后我在百度上找冰点还原，但没有免费版的，所以一直以来还都是在用影子卫视，想请弟兄姊妹再提供一下冰点还原免费版的链接。
2、下载视频，也尝试过弟兄姊妹提供的很多方法，但都不太行，不知道弟兄姊妹都是怎么操作的？只能用IDM，但只能用30-45天，然后就要花大半天的时间重装系统，才能继续用，感觉很费时间。我之前看到弟兄姊妹说能用那个“红心”下，我就等IDM过期了尝试用“红心”下，一开始能用，可是后来又不能用了。想请弟兄姊妹再提供一个真正实用的，能写上具体操作步骤和注意事项更好了。