我的情形总是忽冷忽热,情形好了就感觉心情也好了,尽本分有劲儿了,也有负担了,但是情形不好的时候就很蔫,对待本分就没啥负担。我情形好的时候不自觉的就会担心自己会不会一觉醒来情形又不好了。我很苦恼,不知道怎么维持自己的正常情形,也不知道该怎么正确对待自己的状况才合适。看到自己情形不好的时候,心里也很挣扎,但是消极反面的东西像水龙头开阀一样往外冒,感觉自己处在危险的边缘,但是情形好的时候又感觉豁出什么都得满足神,得珍惜现在的本分。我看到自己这样忽冷忽热的情形,觉得自己这样是不是不正常,是不是我情形好的时候其实也是一种假象呢?我该怎么维持情形好的时候呢?或者让自己情形好的时候多一点,至少有点消极软弱也不会影响本分呢?