神多次交通谈及负面情绪，对号我自己我认识到我面对不同的环境会容易生发不同的负面情绪，比如：埋怨，失望，愤怒，恨恶，担心，忧虑甚至焦虑，抵触，不满不服......

该如何一一放下呢？

 

你好！

    神交通、解剖我们的这些负面情绪，就是解决我们的身上这些问题的，神话本身就是路途，神在前面揭示我们身上这些负面情绪的同时，后面也有解决这些负面情绪的路途的，我们应该在这些神话上用心多多的揣摩。通过神的解剖我们已经认识到自己身上的这些负面情绪了，能在经历中与神话对号上了这是好事。 比如自卑、愤怒这些情绪，我这个人从小就是个比较自卑的人，而且也是一个血气很重人，就像外邦人说的脾气大。当我们看见神揭示、解剖我们身上这些情绪的时候，我才意识到自己身上的这些负面情绪对追求真理是有很大大影响与拦阻，才意识到这些负面情绪的严重性，应该根据神话来解决。

    之前有一个人，她在当面、甚至背后都说了我一些让我很丢人的话，特别是背后说我的话，我有时候一想起来心里就隐隐作痛，心里即自卑、又愤恨！但是通过神交通自己慢慢就放下了，能从神领受了，把这些事都看透了也就不在意了。神话说：“从以上所说的这些方面来看，不管怎么说，各种负面情绪在每一个人身上都不同程度地、或多或少地占据人的心思。因为它占据了人的心思，人实行真理就产生了一定的难度，所以在人追求真理的过程中，人要不断地放下这些导致人产生各种负面情绪的人、事、物。比如，刚才讲的自卑这种负面情绪，无论你的自卑产生的背景是什么，是源于谁，或者源于哪件事，总之，你应该对自己的素质、特长、才能还有自己的人性品质有一个正确的认识。自卑不对，自高也不对，都属于负面情绪。自卑会捆绑你的手脚，会捆绑你的思想，会影响你的观点、影响你的立场，自高同样也有这样的作用。所以，不管是自卑还是其他的负面情绪，你都应该先对导致产生这种情绪的那些人事物的说法、定义有一个正确的认识。首先应该认识那些说法是不准确的，它对你的评价、定论，无论是对你的素质、才能，还是对你的人性品质，它的说法都是不准确的。那怎么才能达到对自己有准确的评价、认识，脱离自卑这种情绪呢？你应该根据神的话来认识自己，认识自己的人性是怎样的，认识自己的素质、才能到底是怎样的，自己有哪些特长。比如，你本来很喜欢唱歌，唱得也不错，但有些人总挑剔你、贬低你，说你五音不全，唱歌跑调，你就觉得自己唱歌难听，就不敢在人前唱歌了。因为那些世人，那些浑人、庸人对你不准确的评价、论断，限制了你人性该有的权利，压制住了你的才干，导致你连首歌都不敢唱，只有没人的时候才敢大声唱，释放一下。因着人对你造成的这个伤害，让你对自己到底会什么，自己擅长什么、不擅长什么都不知道、都看不清楚了。这种情况就得根据神的话来对号入座，对自己学会的、自己的长处应该确定下来，自己能做的就该做到；自己做不到的，自己的缺点、不足也应该反省、认识；自己到底素质怎么样，是好还是差，也应该有个准确的评价、认识。如果自己看不明白、认识不透，让你熟悉的人、跟你常常在一起的人评价一下，不管你能不能接受，心里对自己先有一个基本的判断、定性，就能够解决自卑这种负面情绪的实质问题了，就能逐步地从自卑这种负面的情绪里走出来。对自卑这种情绪，人如果能分辨、能觉醒，能够寻求真理，是容易解决的。”摘自《话 · 卷六    关于追求真理》后面还有神话我就不给你复制粘贴了，就是我们应该细心的多用心吃喝神的话才行，把神话带入现实生活中去解决我们身上的问题。

    我们小区门口有个停车位，并不是真正的停车位，其实是小区的出口，正好可以停一个车，我的车在这已经停几年了，都知道那是我的停车位，所以别人看见那里空着也不去停，但是有一段时间我有事有关邻居就把车停在那里了，心里想着反正我现在也不停车他爱停就停，但是没想到等我回来要停车的时候，车位本来也没有停车，他把三轮车停在车位上我给挪开了，没想到他居然把我车锁了，我心里压着火去找到他，心里还在不停的向神祷告别发火，所以我没有给他发火，只让他把锁打开。更让人气愤的是，后来他还是把三轮车锁在车位上站着个车位，这是明显要抢这个车位。我心里虽然很生气，但是我知道自己应该寻求真理解决，这是临到都有神的许可，有我该学点功课。首先这个停车位并不属于任何人的，我之所以认为是我的，只是因为我停掉年头多，所以“理所当然”的就认为是我的了，所以如果别人要是停车了我心里就不舒服，这是什么逻辑？这是什么理由？毫无疑问这是撒旦的逻辑、规矩，我的认为完全不符合事实，更不符合真理。另外神话说：“这些人没有能来到神家的，而你是神拣选的，现在能坐在神家听道，在神家中尽本分，你能来到神的面前，这是神高抬你、恩待你，而他们，在神眼中神从来就没把他们当成人来看待。所以，当你信神以后就应该远离他们，如果你还想与他们相处，你肯定斗不过他们，你还会受他们欺压、整治，被他们伤害，被他们歧视，甚至被他们糟蹋、被他们侮辱，他们所做的代表的是魔鬼，代表的是撒但。如果你喜欢与他们相处、与他们斗，那你也不是人，你跟他们是同类，你也会做同样的事。”摘自《话 · 卷六    关于追求真理》特别神说：“如果你喜欢与他们相处、与他们斗，那你也不是人，你跟他们是同类，你也会做同样的事。”在我还想与其争夺车位的时候，神的这句话给了我警示，同时我也能正确的看待这个事，所以就把我的车停到别处了，虽然得走一段路，但是这段路走的踏实。后来车位空着我就停，如果有车我就停别处，心里很坦然，能正确看待这些事。另外在想想为外面的事上心实在不应该，有那个心还不如多揣摩揣摩真理呢！多在真理上下点功夫比啥都强。

    总之我们如果能在神话上多下点功夫，多活在神面前，凡事接受神的鉴察，那我们解决这些负面情绪就不难。神话现在说的这么细致，我们遇到什么难处应该都能找到相应的神话解决的。本来还想交通点关于婚姻、病痛方面的认识，我觉得好像也没必要，神话说得在清楚不过了，如果我们认识到了却不愿意放下、转变，那就是我们自己不喜爱真理的原因了。负面情绪、败坏性情不是自动消失的，需要我们主动的去追求真理、背叛肉体才行，如果实在背叛不了就多祷告神、让神帮助，同时我们也要主动的去配合。我们败坏人类本身就喜欢随心所欲这些属撒旦的东西，所以要想真正的变化也是需要时间的，不要指望一明白就能变化、就是变化了，有些变化是需要我们实际的付出代价才能达到果效。

我是普通人：你好！

   我们的负面情绪产生于不同的环境人事物，但背后的作俑者都是撒但性情。神说：

   “愁苦、忧虑与担心这种负面情绪与其他的种种负面情绪有一样的性质，都是因着人不明白真理，活在种种撒但败坏性情的捆绑之下，或者是活在种种撒但思想的围攻与影响之下，人产生出来的种种负面情绪。这些负面情绪导致人不断地活在种种错误的思想观点之下，也不断地让人被种种错误的思想观点所控制，从而影响人追求真理，也拦阻人追求真理。”    “这种情况下，你要做的不仅仅是要解剖负面情绪的来源，更重要的是要解剖你的负面情绪之中的那个隐藏的杀手，这个隐藏起来的东西就是长久以来深深扎根在你内心深处的一个负面的思想观点，一个对待事情错误的、错谬的思想观点。说到错谬、负面，那这个思想观点肯定不合真理，肯定与真理是相敌对的，这时候你要做的不是简单地思想它、解剖它、认识它而已，而是要彻底地看透它对你的危害、对你的控制与捆绑，还有对你追求真理所造成的负面影响。所以，你要做的是在揭露、解剖、认清各种负面思想观点的同时必须寻找神的话，根据神所交通的真理原则达到能够分辨它、看透它，用真理来取代你错误的或者是负面的思想观点，达到彻底解决一直缠绕你的负面情绪，就是这么个路途。”——摘自《话 · 卷六    关于追求真理》

   神话给了我们解决各样负面情绪的路途，就是把误解、埋怨，失望，愤怒，恨恶，担心，焦虑，抵触后面的隐藏杀手揪出来，就找到根源了。我们顺着误解埋怨的这个外表情形往里摸，就像顺藤摸瓜一样，就摸到根部了。比如，我们在与人相处时都有败坏性情，不能达到和谐，因此产生了误解、失望，背后的杀手就是不认识自己，狂妄性情当家了，或许是地位在作怪，觉得没得到高看，被冷落了、不搭理了等等，所以没有用正常人性里的包容、忍耐、爱心帮助来对待，觉得自己比对方好，所以，对人不服不满！这时我们该寻求怎样和谐配搭、怎样活出正常人性方面的真理。用真理来代替那些反面的负面的东西，里面的情形自然就释放自由了！如果我们临到修理对付不能接受，而产生出来愤怒、抵触、不服不满，那背后的原因可能是因为咱们的看事观点还属撒但的，没把环境人事物从神领受过来，而是把它看成是人为的，是人对我们有意见了导致的。这就误解神的用心良苦了，神是借着这样的方式让我们认识自己的败坏性情，脱去它达到洁净的。由于我们里面原有的撒但性情在支配，所以，面对不合观念的事情临到，特别是脸面挂不住的修理对付，我们最难接受，就会暴发愤怒、抵触、委屈等等。如果我们用灵眼来看事，知道这是神审判刑罚人的一种方式，也是我们得洁净所必须要走的路时，我们的负面情绪就被正面的、积极的配合所代替的，收获到的就是生命财富，而不是这些痛苦、血气。所以，每样负面情绪是受不同的本性实质所捆绑，我们都要一一地把它的根源挖出来，寻求相关真理看透，才能从根源上解决问题。正如神说：

   “人的各种负面的思想观点隐藏在人的各种负面情绪之下，就是说一个人有负面情绪，表面上看是一种情绪，也可能他会发泄情绪，或者说一些消沉的话，散布一些死亡的东西，起到一些负面的作用，或者是做一些相对偏激的事情，表面上看流露出来的是这些，但是这些负面情绪的表现与人这些偏激的做法背后，其实隐藏着人各种各样的负面的思想观点。所以说，虽然咱们这段时间交通的是负面情绪，事实上是通过解剖各种负面情绪，或者通过举例子揭露人的各种负面情绪，来解剖人的各种负面的思想观点。”    “当然，人如果对待各类人事物都有了正确的思想观点，也有了正确的角度与立场，这样在很大程度上就会辅助人在临到人事物的时候以正确的角度，或者最起码在正常人性的良心理智的范围内去处理这些事，避免了人用血气的方式或者凭着败坏性情去处理各类问题，而带来一些不必要的麻烦，造成一些人不想看到的后果。”——摘自《话 · 卷六    关于追求真理》

   咱们流露出来的都是反面的东西，这就说明咱们的看事观点还是原封未动的撒但观点，所以，处处都在受着痛苦，这就得用神话真理去破碎、对付掉才能扭转成喜乐平安的！我也是一样的，这些实际也是我要进入的。咱们只有按着神话指的道路去行，才能逐渐摆脱这些痛苦的，神说：

   “等达到实行真理这个程度的时候，你的愁苦、忧虑与担心就不会再像影子一样伴随着你，它彻底地就从你的内心深处挪去了。那挪去的过程是不是就是放下的过程呢？（是。）实行真理就这么简单。容不容易？实行真理既是一种思想观点的转变，更是人对待事物的态度的一种转变。要放下一个简单的情绪，需要人实行、达到的就是这几个过程，先在思想观点上转变，然后在实行的态度上进行转变，再在实行的方式上、原则上、路途上进行转变，这不就放下了吗？就这么简单。“放下”最终在你身上达到的果效就是不再被这种负面的情绪干扰、困扰、控制，同时也不会因为这种负面情绪的产生而导致受各种思想观点的困扰，这样你活得就轻松、自由、释放了。当然，轻松、自由、释放只是人的感觉，人真正得到的实惠就是明白真理了。”    “一个人如果能够积极地看待正常人性生活与生存所临到的方方面面的事情，那这个人的负面情绪就相对少，也可以说，这个人的良心与理智就相对正常一些，那这个人追求真理就会容易进入一些，难处与拦阻就会小一些。那如果一个人的心里充满了各种各样的负面情绪，就是对待生活与生存中存在的问题充满了各种负面思想，那这个人追求真理的拦阻与难处就多一些。如果他追求真理的心志不是那么大，心劲不是那么大，不是那么厉害地要神，那他追求真理的难处与拦阻就大。那这意味着什么？他进入真理实际就费劲，先不说他的败坏性情有多严重，就这些负面情绪就把他捆绑得寸步难行。有的人面临仇恨、有的人面临愤怒、有的人面临各种痛苦、有的人面临其他问题的时候，所产生出来的种种思想都是负面的，就是这个人在每件事情上，他的状态基本上都是负面情绪主导着，你如果没有一定的心志与毅力来解决这些负面情绪，从负面情绪的状态之下走出来，那你要进入真理实际是难上加难，不容易。就是说，人在进入追求真理这个实际之前，对正常人性所涉及到的方方面面的问题，人都得具备最基本的正确的思想观点与正确的立场，才能够得上真理，才能接受真理，逐步进入真理实际。就是你在正式追求真理之前，你得先解决你的各种负面情绪，先过这一关。这一关过了，人面对各种事物的思想观点，还有看人看事的角度与立场都正确了，那人再追求真理进入实际就容易了。”——摘自《话 · 卷六    关于追求真理》

我是普通人，你好！
       就你说的“埋怨，失望，愤怒，恨恶，担心，忧虑甚至焦虑，抵触，不满不服”这各种情绪该怎样一一放下，其实怎样解决这些问题在神话里都有路途，只要我们真心寻求真理、能够接受真理，这些问题都能解决，因为神现在已经将如何解决这些问题的话说了很多，我们只管将神话对号我们的情形就能够一点一点的放下，神话说：“人应该在种种负面情绪常常缠绕人的时候，时不时地浮现出来的时候，及时地解剖自己为什么常常有这样的负面情绪出现，自己为什么常常被这种负面情绪困扰，或者是在一个特殊的环境之下，或者没有任何的特殊环境、背景之下，这些负面情绪一直在困扰着人，一直时不时地浮现在人的脑海里或者是藏在人的意识里，这些都是人应该认识的。这些东西之后，接下来人应该做的就是想办法在这事上寻求真理、明白真理，争取不被那些错误的思想观点继续困扰、影响，取而代之的是神所教导给人的真理原则。明白了真理原则之后，接下来就是人该按照神所教导给人的真理原则去实行，实行的同时，人的各种负面情绪会逐步地出来干扰，也逐步地被人逐个地解决、背叛，不知不觉人就会从各种负面情绪里出来。那各种负面情绪的解决依赖于什么？依赖于人对它的解剖、认识，也依赖于人对真理的接受，更依赖于人对真理的追求与实行，是不是这样？（是。）在逐步地追求、实行真理的过程中，人的各种负面情绪也就逐步地被放下了。”【摘自《话 · 卷六    关于追求真理》】当我们在一个环境中产生一些负面情绪的时候，我们若按照神话说的那样反省、解剖自己，能够寻求神话真理来解决自己的问题，用神话真理来取代我们的旧的思想观点，那么这个负面的情绪就会逐步减轻，以至于消失不会再困扰我们。谈点我的小经历，去年十月份的时候，因为公司效益不好，说是来年要裁员，公司有人告诉我们说，因我们是外包人员（一年一签合同，每年的3月份到期），公司很有可能要把我们几个辞掉，让公司内部的人员来替代我们的这个岗位，这样公司就少去几个裁员名额。当时我听了这个消息心里面就揪了起来，心想自己自己这年龄也有点大了，也没有什么技术特长，还能找到什么工作做呢？家里两个孩子和妻子都在教会中尽本分，虽然都不在家吃饭，但一家人的花销都靠我来支撑呢，如果我丢了工作，家里的生活该怎么维持呢？因此我的情形就有些消沉，开始为自己工作上的事忧虑、担心，心情就比较沉重，有时候想把这个事跟家里人说说，但是一想说了也解决不了什么问题，只能搅扰他们的情形，影响他们尽本分，后来我想着得寻求真理解决自己的问题，我就想到神话说的：“我能安排我家中的每一个人，我能安排世界中的每一个人……” 《话·卷一　神的显现与作工·基督起初的发表 第一百零七篇》“你们现在所经历的，就是在地上活一天就爱神一天，为神作见证一天。”《话·卷一　神的显现与作工·“千年国度已来到”小议》从神话中我认识到神主宰着这个地球上的每一个人，不论是信神的还是不相信神的人，每一个人都在神的安排摆布之中，我们这些跟随基督的人更是在神的摆布安排之中了，自己的每一天、每一个阶段该有怎样的生活，有怎样的经历都在神的安排之下，我就只管经历，只管在自己临到的事上认识自己、寻求真理达到顺服神就行了。有了这些认识、有了神话的带领，我心里边就不怎么受这个事的搅扰了，同时我也反思自己为什么在临到的这个事上会消沉、软弱，仔细一反省，才发现是自己对神的信心太小，对神对人一生的安排、主宰没有真实的相信，虽然道理上知道从创世神就对末世跟随神的这一班人有安排，但是在现实的生活当中临到事的时候，自己对神的相信程度却没有几分。在这期间，我也看到了神体谅我的软弱、身量小，借着我的一个同事告诉我说，他的一个朋友那儿缺人，如果这儿真的不能呆的话，我可以去他朋友那儿去上班，就这个事也使我的心里有了些踏实。现在我们的续签合同也交了上去，公司能不能留用我们很快就有结果了，但是不管是什么样的结果，或去或留，我都愿意从神领受、顺服神的安排，现在自己心里面没有了那种忧虑与担心。
       后来我又看到神的一段话：“人对神摆布的环境，还有神的主宰看不透、认识不到，也不能接受、顺服的时候，在日常生活中人面临各种难处的时候，或者这种种难处超过正常人负荷程度的时候，人就会下意识地产生种种的担心、忧虑甚至愁苦，不知道明天会怎样，不知道后天会怎样，不知道两年后会怎样，不知道十年后会怎样，不知道未来会怎样，为各种事情愁苦、忧虑、担心。为各种事情愁苦、忧虑、担心产生的背景是什么？是人不相信神的主宰，就是对神的主宰信不来、看不透，即使眼见事实也认识不到，也不相信，不相信神主宰人的命运，不相信人的一生都在神的手中，然后内心就产生了对神的主宰、对神的安排的不信任，之后就产生埋怨，不能顺服，除了埋怨、不能顺服以外，还有就是想要自己做主、自己出头。”【摘自《话 · 卷六    关于追求真理》】对照神话所揭示的情形，完全就是我身上所表现出来的各种负面的东西，对神的主宰还是信不来，没有对神真实的信心，负面情绪随时随地就能够流露出来让自己活在不对的情形当中。但是当我能够寻求神话、愿意按照神话实行的时候，心里面的那些忧虑、担心、愁苦就减轻了，这样的结果也让我看到，在我们临到难处的时候，也正是我们来到神面前寻求神话真理、进入真理实际的时候，这些事、这些难处都是神为我们进入真理实际而摆设的环境，都有神的美意在其中，这都是好事。所以说，在我们临到的事上，无论会产生什么样的负面情绪，只要我们能够来到神面前寻求神话真理，能够反省、解剖、认识自己，能够让神的话语来指导我们的思想，替代我们错误的看事观点，我们的所有难处就会逐步得到解决。最后分享一段神话：
       “除了神的话语是真理这个基本的说法之外，更多的人能看到的或者事实显明的是神的话语中带有生命，神的话语就是生命，他能供应败坏人类的生活，能供应败坏人类生命方面的所有需求。在能力与权柄方面，神的话语能改变人类的生存现状，改变人类的思想观点，改变人类已经深经撒但败坏的心灵，更可以改变人类所选择的道路、人生方向以至于人类的人生观、价值观。只要你接受神的话语，只要你能够顺服神的话语，更可以说只要你喜爱、追求神的话语，不管你的素质怎样，不管你的追求目标是什么、追求的心志大小，不管你的信心大小，神的话语必定能改变你这个人，使你的人生观、价值观发生改变，使你的思想与看人看事的观点发生改变，最后使你的生命性情发生变化。即使多数人素质差，没有心志追求真理，甚至不愿意追求真理，但是不管怎样，只要听过神的话，他的潜意识里对撒但、对世界、对人类多多少少都有一些从神的教导来的正面的观点与看法，而对正面事物，对神所要求人的真理原则、人生的正确方向与目标，在潜意识里都有不同程度的向往与渴慕。发生在人身上的、发生在人中间的这些现象，不管是遂人愿的还是不遂人愿的，不管是合乎人观念的还是不合乎人观念的，不管是达到神的要求标准的还是未能达到神的要求标准的，等等这一切在人身上所达到的果效、这一切的现象都说明了神的话语不但能供应人生命、能供应人所需，更重要的是神的话语是任何势力都不能改变的。为什么这么说？因为神的话语带有权柄，而且神话语的权柄是世界上任何的理论、哲学、知识，任何的论调、任何的思想观点都不能超越的，这就是神的话语带有权柄的实际意义，这一点在所有跟随神的人身上已经明显地显明了。神的话语带有权柄，他能改变人类的心灵与思想，更重要的是，他能洁净、消除撒但种在人心灵深处的败坏性情，这就是神话语的威力。当然还有一点，就是人应该认识到神的智慧。在神的作工中，神的智慧处处都在流露，不但在神所说话语的字里行间，还在神说话的方式、说话的内容、说话所站的角度，甚至在神说话的语气中都可以看到神的智慧。一方面，从神的所有说话中都能看见神的智慧，神说话的种种方式显明了神的智慧；另一方面，从神在人身上的种种作工方式也能看到神的智慧，从神所带领的跟随神的人身上也能看到神的智慧。那当然就可以说，神的智慧一方面是在神的说话中流露出来，另一方面是在神的作工中流露出来。神的智慧除了在他的说话中让人能看得见、让人能深深地体会得到，而且在不同的环境、不同的背景下，在不同的人事物发生的时候，神的话语能让人随时随地得到相应的供应。神能随时随地地帮助你，随时随地地扶持你，随时随地地供应你，随时随地地使你从消极的情形里走出来，变得刚强，不再软弱，也能随时随地地改变你的意念、改变你的思维方式，使你放下自己认为对的东西、属撒但的东西，脱去自己的败坏性情，向神悔改，按着神的要求、按着神的话语去做、去实行，这是一方面。另外，在所有跟随神、喜爱神话语、喜爱真理的人身上，神的作工方式也是多种多样，有时候赐予恩典，有时候给予亮光、给予启示，当然有时候神也会用责打、管教的方式使人回转，使人内心深处受到责备，感觉到对神真实的亏欠，有了懊悔之心，产生了悔改，从而放下手中的恶，不再悖逆神，不再随从己意、随从撒但，而是按着神所指的路途去实行。神的作工落实在人身上，确切地说是圣灵的作工落实在人身上，而圣灵又在多数人身上都有不同方式的作工，当然，不管圣灵哪种方式的作工，每个人多多少少都能体验到圣灵不同方式的作工。从这一点上来看，圣灵作工、神的作工，不管是多种方式也好，或者其中一种方式也好，都能让人体会到神的作工是人随时随地的帮助，也是人随时随地的需要。圣灵随时随地都能作工，随时随地都能供应人，不受空间、地理、时间的限制，既不搅乱人的正常生活规律，也不搅扰人的心思，更不破坏神给人类制定的任何法则，就这么悄无声息地作工在每一个人身上，一方面用话语明确地告知、教导、开启、引导，另一方面用不同的作工方式作在人身上，让人很自然地、不知不觉地活在了神话语的供应之下。当然，随着神的作工，随着圣灵的作工，不知不觉人的性情有了变化、思想有了转变，人对神的信心也逐渐地有了加增。” 《话 · 卷六  关于追求真理·什么是追求真理（十六）》

我是普通人你好：

　　怎样解决各种负面情绪，神话给我们指出了实行进入的路。

　　神话说：“交通放下各种负面情绪，这是不是有意义啊？（是。）目的是为了什么？让人对不管是很久以前产生的各种负面情绪，还是在当下、眼前产生的各种负面情绪，都能够正确对待，能够用对的方式去化解它、去解决它，从这些不对的、负面的情绪里走出来，逐步地达到无论临到什么事都不再陷在这些负面的情绪里。当再次产生各种负面情绪的时候，自己能有意识，能认识到它对你的危害是什么，当然，同时也要逐步地放下这些负面情绪。当这些情绪产生的时候，你能够有克制、有智慧，放下也好，或者是寻求真理去解决、处理也好，总之，不要影响到你用正确的方式、正确的态度、正确的立场看人看事、做人做事。这样，你在追求真理的路途上障碍就会越来越少，拦阻会越来越少，你会逐步地在神所要求的正常人性的范围里没有任何干扰地或者是干扰越来越少地来追求真理，解决在各种环境之下自己流露的败坏性情。那解决各种负面情绪是不是有路途了？（是。）首先，在自己的流露上省察自己，看看自己里面有没有这些负面的情绪在影响自己，自己有没有带着这些负面的情绪在做人做事、看人看事；另外，在自己内心深处记忆深刻的事上省察省察，看看在自己身上曾经发生过的各种人事物有没有给自己留下任何的伤疤、烙印，这些事是不是在时时地左右着你看人看事、做人做事的正确方法与方式。这样，以往临到伤害产生的各种负面情绪被挖掘出来之后，那接下来该做的就是根据真理逐一地解剖、分辨、解决。”（摘自《话·卷六　关于追求真理·怎样追求真理（一）》）

　　“要放下一个简单的负面情绪，需要人实行、达到的就是这几个过程，先在思想观点上转变，然后在实行的态度上进行转变，再在实行的方式上、原则上、路途上进行转变，这不就放下了吗？就这么简单。”“那各种负面情绪的解决依赖于什么？依赖于人对它的解剖、认识，也依赖于人对真理的接受，更依赖于人对真理的追求与实行，是不是这样？（是。）在逐步地追求、实行真理的过程中，人的各种负面情绪也就逐步地被放下了。”（摘自《话·卷六　关于追求真理·怎样追求真理（四）》）

　　建议你看一下弟兄姊妹有关解决各种负面情绪的经历见证视频：基督徒的經歷見證《自卑的背後隱藏着什麽》、基督徒的經歷見證《如何擺脱自卑情緒的捆綁》、基督徒的經歷見證《追求「運氣好」給我帶來的痛苦》

　　2023.3.9